-
Makaron z białym serem na słono
Makaron z białym serem na słono to bardzo dobry pomysł na kolację lub na obiad dla całej rodziny. Makaron z …
15 + 20 min łatwy 6 922 kcal -
Spaghetti z pieczarkami
Łatwa i szybka inspiracja na smaczne danie na obiad to spaghetti z pieczarkami. To najlepsze co możesz zrobić w porze …
30 min łatwy 4 599 kcal -
Ryż z jabłkiem z cynamonem
Ryż z jabłkiem i cynamonem to doskonała propozycja na smaczny deser lub danie obiadowe na słodko podawane dla dzieci na …
20 + 20 min łatwy 4 217 kcal
Szybki obiad z niczego - przepisy
-
Ciasto francuskie z serem i szynką
Ciasto francuskie z serem i szynką to genialna przekąska na imprezę lub inną uroczystość domową. Z pewnością zaskoczy każdego, a …
5 + 15 min łatwy 8 262 kcal -
Zapiekanka makaronowa z szynką, serem i kukurydzą
Często nie jesteśmy w stanie wykorzystać całej puszki kukurydzy. Co w takim razie można zrobić z jej nadmiarem tak, by …
15 + 30 min łatwy 6 587 kcal -
Frytki
Frytki to mój ulubiony fast food. Mimo że frytki wydają się czymś banalnym w przygotowaniu, to często zastanawiamy się jak …
30 min średni 5 1074 kcal -
Ryż z truskawkami
Ryż z truskawkami to dobry pomysł na pyszny deser dla dzieci. Ryż z owocami świetnie sprawdzi się także na śniadanie …
10 + 15 min łatwy 2 246 kcal -
Omlet na słodko bez ubijania
Szybki, smaczny i mięciutki omlet na słodko bez ubijania to doskonały pomysł na śniadanie. Zdrowy, bez cukru i odżywczy omlet …
10 min łatwy 1 579 kcal -
Kaszotto z kaszy gryczanej
Nie masz pomysłu na niedzielny, rodzinny obiad? W takim razie poznaj mój przepis na kaszotto z kaszy gryczanej. Będzie to …
15 + 30 min łatwy 4 339 kcal
-
Makaron z jagodami
Makaron nie zawsze musi być przygotowywany w wersji wytrawnej. Dzisiaj przedstawię Ci przepis na makaron z jagodami, który jest identyczny …
20 + 10 min łatwy 2 362 kcal -
Parówki w cieście naleśnikowym
Parówki w cieście naleśnikowym to smaczny pomysł na śniadanie lub na kolację. Do ich przygotowania potrzebujesz usmażonych naleśników i parówek. …
10 + 10 min średni 8 351 kcal -
Zapiekanka z kurczakiem
Zapiekanka z kurczakiem sprawdzi się jako pomysł na smaczny i syczący obiad dla całej rodziny. Możesz ją przygotować nie tylko …
55 + 45 min łatwy 5 628 kcal -
Spaghetti aglio olio
Spaghetti aglio olio to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny w wersji bez mięsnej. Makaron aglio olio …
10 + 15 min łatwy 2 2293 kcal -
Klopsy mielone
Pyszne klopsy mielone to świetny pomysł na domowy obiad dla całej rodziny, który przygotujesz w krótkiej chwili. Koniecznie poznaj mój …
20 + 10 min łatwy 8 211 kcal
-
Zapiekanka ziemniaczana z boczkiem
Zapiekanka nie musi kojarzyć nam się tylko z jej najbardziej popularną wersją w postaci połowy bagietki z dodatkami, najczęściej z …
20 + 30 min łatwy 4 653 kcal -
Zupa pomidorowa z ryżem
Pyszna, domowa zupa pomidorowa z ryżem to doskonały pomysł na obiad, przygotuj zupę na aromatycznych wywarze z dużą ilością warzyw. …
20 + 60 min łatwy 4 421 kcal -
Pulpety w sosie własnym
Pulpety w sosie własnym to danie niezwykle aromatyczne i pełne smaku. Świetnie sprawdzi się jako obiad dla całej rodziny ze …
25 + 20 min łatwy 4 291 kcal -
Zapiekanka z pieczarkami i serem
Pyszna i prosta zapiekanka z pieczarkami i serem jest najlepsza na obiad. Bardzo proste składniki, szybkie przygotowanie – zobacz, jak …
20 + 20 min łatwy 6 724 kcal -
Ryż z jajkiem
Kuchnia orientalna w naszym kraju już od dłuższego czasu cieszy się nie małym powodzeniem. Pojawia się coraz więcej miejsc, w …
15 + 20 min łatwy 1 433 kcal -
Ciasto francuskie z pieczarkami i serem
Ciasto francuskie z pieczarkami i serem to świetna opcja dla wszystkich miłośników pysznych, ale również bardzo łatwych przekąsek. W tym …
15 + 15 min łatwy 12 167 kcal
-
Zapiekanka z szynką
Pyszna zapiekanka z szynką to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi się …
60 + 45 min łatwy 4 458 kcal -
Pierś z kurczaka z pieczarkami
Pierś z kurczaka z pieczarkami to świetny pomysł na zdrowy, pożywny i sycący obiad dla całej rodziny. Jest to danie …
30 min łatwy 2 622 kcal -
Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym
Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym to świetny pomysł na szybki obiad dla rodziny. Prosty przepis na zapiekankę z mięsem mielonym …
20 + 40 min łatwy 8 1022 kcal -
Filet z kurczaka w sosie pieczarkowym
Filet z kurczaka w sosie pieczarkowym jest naprawdę dobrym rozwiązaniem dla każdego, kto kocha aromatyczne dania. Mięso z kurczaka w …
10 + 25 min łatwy 4 315 kcal -
Kasza gryczana w sosie pomidorowym z kurczakiem
Kasza gryczana w sosie pomidorowym z kurczakiem to świetna propozycja na obiad. Kaszę można wykorzystać do wielu potraw np. do …
10 + 20 min łatwy 1 527 kcal
-
Banh mi
Banh mi to wietnamska bagietka z warzywami i mięsem, która doskonale sprawdzi się na lunch, czy kolację. Świetnie smakuje, wspaniale …
20 + 15 min średni 2 494 kcal -
Pulchne kotlety mielone
Kotlety mielone to jeden z najbardziej znanych i najczęściej przyrządzanych dań obiadowych charakterystycznych dla kuchni polskiej. Zapewne większość z nas …
40 min łatwy 2 717 kcal -
Kurczak po hawajsku
Lubisz słodko-słone potrawy? Kurczak po hawajsku jest najlepszą propozycją na obiad dla Ciebie. Jest to sprawdzony przepis, który jest pyszny, …
15 + 45 min łatwy 2 694 kcal -
Ragout z kurczaka
Przepis na ragout z kurczaka to idealny pomysł na obiad. To pyszne danie z warzywami idealnie pasuje do ryżu, kasz …
20 + 40 min łatwy 6 -
Kotlet rzymski
Kotlet rzymski, czyli panierowany i usmażony kawałek sera to smaczny pomysł na obiad. Jeśli chcesz zjeść coś niecodziennego, to koniecznie …
10 + 10 min łatwy 2 309 kcal -
Krupnik tradycyjny
Czy może być coś lepszego na rozgrzewający obiad niż krupnik tradycyjny? Ten pyszny posiłek to prawdziwy smak dzieciństwa i źródło …
20 + 60 min łatwy 6
-
Zupa neapolitańska z makaronem
Ta pyszna zupa neapolitańska z makaronem na pewno Cię zaskoczy swoim niespotykanym smakiem. Przez dodatek żółtka do bulionu otrzymasz zupełnie …
10 + 30 min łatwy 6 -
Makaron penne ze szpinakiem
Makaron penne ze szpinakiem to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla Twojej rodziny. Najlepsze danie obiadowe przygotujesz w niespełna …
10 + 15 min łatwy 4 732 kcal -
Zupa pomidorowa na kostce
Zupa pomidorowa na kostce to najłatwiejszy sposób na prostą, ale jakże aromatyczną i smaczną zupę. Dzięki temu przepisowi zrobisz ją …
10 + 45 min łatwy 4 47 kcal -
Czkmeruli
Czkmeruli to wspaniałe danie kuchni gruzińskiej, bazujące na kurczaku i aromatycznych przyprawach. Mięso skąpane jest w nim w naprawdę pysznym …
30 + 15 min łatwy 4 201 kcal -
Ziemniaki faszerowane boczkiem
Ziemniaki faszerowane boczkiem wędzonym to smaczne rozwiązanie jako samodzielne danie lub dodatek do kotletów mięsnych, lub warzywnych. Te pyszne nadziewane …
20 + 20 min łatwy 4 -
Kofty wieprzowe
Kofty wieprzowe to pyszne szaszłyki wykonane z mięsa mielonego. Podane z sosem czosnkowym lub tzatzikami i pieczonymi ziemniakami będą prawdziwym …
20 + 30 min łatwy 4 373 kcal
Szybki obiad z niczego - przepisy na tanie i szybkie dania obiadowe
Ile razy mieliśmy już taką sytuację, w której w domu pojawiliśmy się późną porą, jednocześnie orientując się, iż nie mamy niczego dobrego do jedzenia. Wtedy właśnie najczęściej pojawia się pytanie, jak zrobić szybki obiad z niczego. Warto zatem mieć w zanadrzu przepisy na tani obiad, do którego składniki na pewno znajdziemy w naszej lodówce.
Jak zrobić szybki obiad z niczego - pomysł na makaron z tuńczykiem
Na pewno warto mieć w swojej lodówce przynajmniej kilka produktów, które będą wyróżniać się długą datą ważności. Dzięki temu możemy mieć zawsze w zanadrzu składniki, które pozwolą nam przygotować szybki obiad z niczego. Takim doskonałym przykładem na prosty obiad jest, chociażby makaron z tuńczykiem. Do przygotowania dania będziemy potrzebować następujące składniki:
- 500 g makaronu penne lub muszelki
- 2 opakowania tuńczyka w oleju
- 2 ząbki czosnku
- 1 mała cebula
- 100 g kaparów lub oliwek
- 200 g pomidorków koktajlowych
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- Kilka listków świeżej bazylii
- Oliwa z oliwek
- Sól i pieprz do smaku
Gdy tylko wracamy późno do domu, zastanawiamy się nad tym, co ugotować z niczego. Danie obiadowe z makaronem oraz tuńczykiem doskonale sprawdzi się, jeżeli lubimy nieco śródziemnomorskie klimaty. Nasz szybki obiad z niczego zaczynamy od ugotowania makaronu, pamiętając o stopniu twardości al dente. W czasie, kiedy nasz makaron będzie się gotował, na oliwie z oliwek podsmażamy pokrojoną na drobno cebulkę, wymieszaną z przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Dzięki temu wydobędziemy z czosnku jego niesamowity aromat i jednocześnie zatracimy jego ostrość w smaku.
Kolejnym punktem podpowiadającym, jak zrobić szybki obiad z niczego, jest dodanie do cebuli i czosnku tuńczyka. Całość dokładnie mieszamy i czekamy, aż nadmiar oleju wyparuje. Następnie dodajemy do niego kapary lub pokrojone oliwki. Taki dodatek na pewno będzie zależeć od naszych upodobań, ponieważ nie każdy przepada za oliwkami lub kaparami. Wszystko przyprawiamy solą, pieprzem, a także suszonym oregano. Na sam koniec dodajemy przekrojone na pół pomidorki koktajlowe i podsmażamy jeszcze przez ok. 2 minuty. Nasz tani obiad dekorujemy listkami świeżej bazylii i podajemy na ugotowanym makaronie.
Przepisy na szybki obiad z niczego - kotlety z kaszy gryczanej
Czasami w naszej lodówce nie znajdziemy nawet ani jednego kawałka mięsa. W takiej sytuacji z głodu mogą nas uratować kotlety z kaszy gryczanej. Wbrew pozorom jest to danie obiadowe, które przyrządzimy naprawdę szybko, a składniki są bardzo łatwo dostępne. Aby móc przygotować prosty obiad w formie kotletów z kaszy gryczanej, będziemy potrzebować:
- 2 woreczki kaszy gryczanej
- 1 marchewkę
- 1 korzeń niedużej pietruszki
- 1 ćwierć selera
- 1 średniej wielkości
- 1 cebulę
- 1 pęczek świeżej natki pietruszki
- 2 nieduże jajka
- 1 łyżka masła
- 1 czerstwą bułkę
- Mleko
- Olej lub smalec do smażenia
- Sól i pieprz do smaku
Jeżeli interesują nas przepisy na to, jak zrobić szybki obiad z niczego, kotlety z kaszy gryczanej będą strzałem w dziesiątkę. Pierwszym krokiem jest ugotowanie kaszy. Jednak warto zrobić tak, aby kasza wyszła nam al dente, dzięki temu nasze kotlety będą bardziej chrupiące. W czasie gotowania kaszy możemy zająć się przygotowaniem warzyw. Włoszczyznę obieramy, a następnie ścieramy na tarce o grubych oczkach. Natomiast szczypiorek kroimy na bardzo drobno.
Kolejnym krokiem jest namoczenie czerstwej bułki w mleku. Pozostawiamy ją tak przynajmniej na kwadrans. Cebulę obieramy, kroimy na drobną kostkę, a następnie podsmażamy, aż się zeszkli. Bułkę po tym czasie odsączamy dokładnie z mleka. Z jajek oddzielamy białka, które ubijamy na sztywno. Kolejnym etapem jest dokładne utarcie żółtek z 1 łyżką masła. Do dużej miski wrzucamy ugotowaną już kaszę, włoszczyznę oraz szczypiorek. Do całości dodajemy odciśniętą bułkę, cebulkę, a także żółtka. Wszystko dokładnie mieszamy oraz przyprawiamy do smaku solą i pieprzem.
Dopiero na sam koniec do naszej masy dodajemy ubite białka. Pamiętając o tym, aby wszystko delikatnie ze sobą wymieszać. Ostatnim krokiem jest uformowanie naszych kotletów z kaszy gryczanej, dokładnie tak, jakbyśmy formowali kotlety mielone. Każdy z nich obtaczamy w bułce tartej, a następnie smażymy na rozgrzanym oleju lub smalcu. Takie przepisy na danie obiadowe początkowo może wydawać się skomplikowane i pracochłonne. Jeżeli jednak mamy mieszankę do warzyw, to cały proces przebiegnie dosłownie w kilka minut.
Co ugotować z niczego? Tani obiad na bazie ryżu z jabłkami
Chyba każdy z nas kojarzy z dzieciństwa ryż z cynamonem i jabłkami. Rzeczywiście jest to bardzo tanie i szybkie danie obiadowe, do którego składniki na pewno znajdziemy w naszej kuchni. Możemy jednak je przyrządzić, dodając odrobinę jogurtu, dzięki czemu ryż będzie bardziej kleisty.
Aby przygotować tak prosty obiad, będziemy potrzebować następujące składniki:
- 2 woreczki białego ryżu
- 2-3 jabłka, najlepiej nieco kwaskowe
- 100 ml jogurtu naturalnego lub jogurtu greckiego
- 3 łyżki cukru
- 2 łyżeczki cynamonu
- 2 łyżki soku z cytryny
- Sól do smaku
Istnieją dwie wersje na to, aby przygotować ten tani obiad. Pierwszy z nich, który jest najszybszy, wymagać będzie ugotowania ryżu. Pamiętajmy o tym, aby koniecznie osolić wodę, dzięki czemu nasze danie obiadowe nie będzie mdłe. Następnie jabłka ścieramy lub blendujemy i gotujemy w garnuszku przez ok. 10 minut. W trakcie dodajemy sok z cytryny, dzięki czemu nasze owoce nie ściemnieją. Ponadto owoce mieszamy z połową jogurtu naturalnego. Taki prosty obiad podajemy, wcześniej mieszając ryż z pozostałą częścią jogurtu naturalnego. Na niego nakładamy jabłka i posypujemy cukrem i cynamonem do smaku.
Innym sposobem na to, jak zrobić szybki obiad z niczego, jest układanie warstwami w naczyniu żaroodpornym ryżu oraz jabłek. Naczynie smarujemy na początku jogurtem naturalnym, wykładamy warstwę jabłek, a następnie posypujemy cukrem i cynamonem. Warstwy wykładamy aż do momentu, aż skończą nam się wszystkie składniki. Jest to danie, które przyrządzimy na szybko w 180 stopniach Celsjusza. Całość pieczemy ok. 50 minut. W tym czasie będziemy mogli zająć się innymi obowiązkami domowymi lub po prostu odpocząć po pracy.
Przepisy na szybki obiad z niczego - jak zrobić zdrowe danie obiadowe?
Często nam się wydaje, iż szukając inspiracji na to, co ugotować z niczego, na pewno nie natrafimy na propozycje zdrowych posiłków. Nic bardziej mylnego, ponieważ jeżeli tylko w swojej kuchni mamy warzywa, a także inne pełnowartościowe składniki, to możemy z powodzeniem przyrządzić prosty obiad w wersji fit. Jak zrobić szybki obiad z niczego w kwadrans? Do tego celu będziemy potrzebować następujące składniki:
- 200 g filetu z łososia lub dorsza
- 1 łyżka soku z limonki
- 200 g zielonej fasolki szparagowej
- 100 g świeżego brokuła
- Pół awokado
- 1 łyżka sezamu
- Pesto z bazylii
- 1 łyżka masła
- Sól i pieprz do smaku
Przygotowanie takiego dania na szybko w pierwszej kolejności może wydawać się niemożliwe. Jednak tak naprawdę wszystkie warzywa gotujemy, a rybę zapiekamy w piekarniku, dzięki czemu danie staje się niemalże całkowicie bezobsługowe. Rybę wykładamy do naczynia żaroodpornego, a następnie oprószamy solą i pieprzem, polewamy sokiem z cytryny i smarujemy sklarowanym masłem. Łososia lub dorsza zapiekamy od 20 do 30 minut w 180 stopniach Celsjusza.
Obcinamy końcówki przy fasolce szparagowej, a następnie gotujemy ją w osolonej wodzie aż do miękkości. W drugim garnku gotujemy przez ok. 10 minut podzielonego na mniejsze różyczki brokuła. Ważne jest to, aby był on al dente. Chcąc przygotować fit danie na szybko, obieramy połówkę awokado, a następnie kroimy na cieniutkie plasterki. Na talerzu wykładamy kawałek ryby, natomiast obok mieszamy ze sobą pokrojoną na mniejsze kawałki fasolkę, brokuł oraz awokado. Całość posypujemy ziarnami sezamu. Do dania podajemy w osobnej miseczce pesto z bazylii.
Jak zrobić szybki obiad z niczego - przepis na prosty obiad w formie pizzy z patelni
Jeżeli mamy ochotę na pizzę, ale jednocześnie szukamy pomysłu na to, co ugotować z niczego na szybko, możemy połączyć ze sobą te dwa oczekiwania. W ten sposób powstał prosty przepis na tani obiad w formie pizzy z patelni. Do przygotowania takiej pizzy będziemy potrzebować:
- 1 szklanki mąki pszennej
- 1 jajko
- 2 łyżki wody
- 3 łyżki oleju lub oliwy z oliwek
- 3 łyżki mleka
- Sól do smaku
- 100 g żółtego tartego sera
- Ketchup lub koncentrat pomidorowy
- Plasterki szybki lub salami
- Zielone oliwki
- Pieczarki
- Pozostałe ulubione dodatki
- Suszone oregano lub zioła prowansalskie
Bardzo często mając w głowie, co ugotować z niczego, ale jednocześnie nie martwiąc się tym, iż po zjedzeniu takiego obiadu nadal będziemy głodni, świetnie sprawdzi się pizza z patelni. Aby przygotować taki tani obiad, musimy najpierw wyrobić ciasto z mąki, jajka, oleju, mleka oraz wody. Oczywiście całe ciasto solimy do smaku. Po wyrobieniu ciasta dzielimy je na mniejsze części, a następnie wałkujemy na grubość ok. 1 cm. Średnica takiego placka powinna być dopasowana do patelni, na której chcemy przygotować nasz szybki obiad z niczego.
Pierwszy spód pizzy wykładamy na patelnię, a następnie smażymy przez kilka minut, po czym odwracamy go na drugą stronę. Wtedy wierzch smarujemy ketchupem lub koncentratem pomidorowym i wykładamy ulubione dodatki. Całość posypujemy startym żółtym serem oraz ulubionymi ziołami.
Jak zrobić szybki obiad z niczego - podsumowanie
Jeżeli będziemy korzystać z powyższych wskazówek dotyczących tego, co ugotować z niczego na szybko, z pewnością będzie nam o wiele łatwiej planować codzienne posiłki. Jest to również oszczędność czasu i pieniędzy, ponieważ taki tani obiad składa się z łatwo dostępnych i niedrogich produktów. Warto mieć zawsze w swojej kuchni przynajmniej jedno warzywo, mąkę, kaszę oraz ryż. Świetnie sprawdzą się także jajka i mleko.
Oczywiście gotując szybki obiad z niczego, warto dbać o przyprawy oraz zioła. Ponieważ to właśnie one potrafią nadać wyjątkowy smak nawet najprostszej potrawie. Gotowanie na szybko nie będzie nam sprawiało problemu, jeżeli przynajmniej raz w tygodniu zrobimy sobie jadłospis. Lepsza organizacja spowoduje, że będziemy mogli zawsze cieszyć się pysznym obiadem, który nie zajmuje zbyt wiele czasu.
Przepisy na szybki obiad z niczego. Zobacz, jak zrobić szybki obiad z niczego, a także, jakie składniki pozwolą nam na przygotowanie potrawy, która nie będzie zbyt droga.