Dieta zasadowa jest sposobem odżywiania, w którym powinniśmy w większości spożywać produkty o właściwościach zasadowych, w szczególności warzywa i owoce.
Dieta ketogeniczna jest sposobem żywienia, który zakłada znaczne ograniczenie spożywanych węglowodanów, natomiast zwiększenie ilości tłuszczów w jadłospisie.
Dieta GAPS krok po kroku, czyli jej zasady, zalecenia, stosowanie oraz najlepsze przykładowe przepisy na posiłki.
Poznaj najpopularniejsze mity dotyczące produktów spożywczych i postaw na zdrowe odżywianie na co dzień.
Dieta ryżowa jest rodzajem diety eliminacyjnej, w której podstawowym produktem jest ryż, z dodatkiem warzyw, owoców, niewielkich ilości gotowanego mięsa, ryb i nabiału.
Diety pudełkowe nie bez powodu cieszą się aż tak dużą popularnością w Polsce. Dawniej były najchętniej wybierane przez celebrytów, a teraz wzbudzają zainteresowanie także wielu innych osób!
W określonych prawnie sytuacjach jednym z obowiązków pracodawcy jest zapewnienie pracownikom posiłków regeneracyjnych. Jest to niezbędne ze względów profilaktycznych.
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na dietę wegetariańską lub wegańską, poszukując nie tylko zdrowia, ale również harmonii z naturą.
Diety pudełkowe nie bez powodu cieszą się aż tak dużą popularnością w Polsce. Dawniej były najchętniej wybierane przez celebrytów, a teraz wzbudzają zainteresowanie także wielu innych osób!
Jesteś na diecie i ciągle odczuwasz głód? Poznaj sposoby, jak pozbyć się uczucia głodu na diecie i skutecznie wytrwać w odchudzaniu.
Czy zdarzyło się Wam kiedyś, że po świętach czuliście się ociężali i pełni energii jedynie do siedzenia na kanapie? Jeśli tak, to ten artykuł jest właśnie dla Was!
Wielkanoc to wyjątkowy czas, pełen tradycji i smaków. Jednym z najważniejszych wypieków wielkanocnych jest oczywiście babka.
Choć wciąż skrót „CBD” wielu ludziom kojarzy się z niedozwolonymi środkami psychotropowymi, przybywa osób, które chętnie (i co istotne – legalnie!) po nie sięgają.
Jak przemycić więcej warzyw do swojego jadłospisu? To wcale nie jest takie trudne! Wystarczy wykorzystać je jako bazę do przygotowania obiadu oraz deseru!
Zdrowa dieta stanowi jedno z najważniejszych narzędzi profilaktycznych. Pozwala na zachowanie optymalnej równowagi fizycznej i psychicznej, przyczyniając się do poprawy kondycji oraz samopoczucia.
Słoneczna Italia to kolebka wyśmienitej kuchni, sztuki, kultury i świetnego stylu życia. Jednym z najważniejszych symboli Włoch, rozpoznawalnym na całym świecie jest oczywiście pizza.
Herbata Earl Grey to jedna z najpopularniejszych odmian czarnej herbaty. Dodatek bergamotki czyni z tego naparu prawdziwą symfonię smaków i aromatów.