-
Wegańskie bezy
Wegańskie bezy będą świetną alternatywą dla tradycyjnych słodkości robionych na bazie białek jaj. Choć ten przepis wydaje się wręcz niemożliwy …
20 + 50 min łatwy 10 132 kcal -
Ciasto wegańskie
Ciasta znane są już od czasów starożytnych. Pierwsze ciasta oraz ciasteczka pojawiły się od momentu kiedy człowiek nauczył się wykorzystywać …
30 + 45 min łatwy 12 508 kcal -
Wegańskie ciasto marchewkowe
Wegańskie ciasto marchewkowe z siemieniem lnianym to przepyszna propozycja na przekąskę dla wegetarian i wegan. Ciasto marchewkowe jest szczególnie popularne …
20 + 40 min łatwy 5 458 kcal
Wegańskie desery - przepisy
-
Wegańskie gofry
Pyszne wegańskie gofry to dobry pomysł na domowe, a co ważne szybka w wykonaniu przekąska, które idealnie pasuje na śniadanie, …
20 + 5 min łatwy 10 171 kcal -
Wegańskie brownie
Wegańskie brownie to doskonała propozycja na pyszne ciasto. Bezglutenowe ciasto bez dodatku cukru jest nisko kaloryczne i zdrowe. Przepis na …
20 + 40 min łatwy 10 261 kcal -
Wegańskie lody
Wegańskie lody to doskonały wybór dla wszystkich osób, które kochają kremowe lody, jednak ze względu na swoje zdrowie lub upodobanie …
20 min łatwy 4 398 kcal -
Wegańskie pancakes
Wegańskie pancakes są bardzo proste do przygotowania. Do ich zrobienia potrzebujesz tylko kilku składników. W wersji słodkiej idealnie nadają się …
25 min łatwy 3 249 kcal -
Pierniki wegańskie
Unikasz produktów pochodzenia zwierzęcego, na które składają się jaja, mleko krowie, a są one jednymi z głównych składników wielu dań …
20 + 10 min łatwy 20 35 kcal -
Biszkopt wegański
Idealny biszkopt to taki, który jest delikatny, puszysty, pięknie wyrośnięty i nie opadający. Czy taka wersja jest możliwa bez jajek, …
15 + 40 min łatwy 8 292 kcal
-
Wegańskie muffiny
Jeśli szukasz pomysłu jak zrobić wegańskie muffiny czekoladowe to trafiłeś w odpowiednie miejsce. Wegańskie muffiny od tradycyjnych różnią się tym, …
10 + 25 min łatwy 12 177 kcal -
Wegańskie muffinki
Wegańskie muffinki to bardzo dobry pomysł na pyszny deser dla całej rodziny. Babeczki bez dodatku cukru sprawdzą się idealnie dla …
10 + 25 min łatwy 10 300 kcal -
Wegańskie babeczki
Jeśli szukasz pomysłu jak zrobić wegańskie babeczki z czekoladą to trafiłeś w odpowiednie miejsce. Muffinki wegańskie od tradycyjnych różnią się …
10 + 28 min łatwy 13 164 kcal -
Pączki wegańskie
Pączki wegańskie to bardzo dobry pomysł na pyszny deser dla całej rodziny. Smaczne pączki bez dodatku mleka i jajek mogą …
10 + 20 min łatwy 6 995 kcal -
Wegańskie tiramisu
Wegańskie tiramisu to świetny pomysł na domową, słodką przekąskę, gdy najdzie Cię ochota na słodycze. Wtedy lepiej przygotować je w …
60 min łatwy 10 227 kcal
-
Wegańskie pierniczki
Okres Świąt Bożego Narodzenia zbliża się wielkimi krokami, dlatego dziś pokazujemy jak zrobić wegańskie pierniczki świąteczne. Są bardzo szybkie i …
20 + 10 min łatwy 10 382 kcal -
Pancakes bez jajek
Pancakes bez jajek są możliwe do zrobienia. Wciąż będą tak samo smaczne, choć mogą się nieco inaczej prezentować. Jeżeli użyjesz …
25 min łatwy 3 321 kcal -
Wegańskie drożdżówki
Wegańskie drożdżówki to dobra opcja na pyszne wypieki dla wszystkich osób na diecie roślinnej. Choć w sklepach można zakupić gotowe …
30 + 20 min łatwy 10 199 kcal -
Racuchy wegańskie
Racuchy to tradycyjna polska potrawa, która towarzyszyła w dzieciństwie zapewne każdemu z nas. I nie ma się co dziwić te …
25 + 10 min łatwy 8 292 kcal -
Wegańskie ciasto z rabarbarem fit
Poznaj prosty przepis na wegańskie ciasto z rabarbarem – bez cukru, bez jajek i bez mleka. Doskonały pomysł na deser …
10 + 30 min łatwy 8 192 kcal -
Makowiec wegański
Makowiec wegański jest świetną alternatywą dla tradycyjnego wypieku z użyciem jajek i mleka. W tej wersji nie ma żadnych odzwierzęcych …
30 + 30 min łatwy 10 433 kcal
-
Wegańskie ciasto z rabarbarem
Wegańskie ciasto z rabarbarem to świetna opcja dla wszystkich miłośników diety roślinnej. Całość sprawdzi się dobrze również w diecie osób …
20 + 50 min łatwy 10 299 kcal -
Wegańskie ciasto z jabłkami
Wegańskie ciasto z jabłkami, to świetne rozwiązanie dla wszystkich miłośników szarlotek na diecie roślinnej. Wykonanie tradycyjnej wersji nie wchodzi u …
20 + 50 min łatwy 10 288 kcal -
Mazurek wegański
Mazurek wegański to alternatywa dla osób, które nie spożywają mleka i jajek żyjąc wobec założeń diety wegańskiej lub dla osób …
20 + 30 min łatwy 10 660 kcal -
Wegański sernik na zimno
Wegański sernik na zimno jest świetną alternatywą dla klasycznej wersji tego ciasta. To świetna opcja dla każdego miłośnika domowych słodkości. …
40 + 20 min łatwy 10 189 kcal -
Wegańskie ciasto ze śliwkami
Wegańskie ciasto ze śliwkami to pyszne i szybkie w przygotowaniu ciasto bez mleka i jajek, które będzie dobre nie tylko …
30 + 50 min średni 10 196 kcal
-
Pudding chia
Pudding chia to pyszny i lekki deser, który na pewno przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom zdrowych słodkości. Ma niewiele kalorii, …
15 + 10 min łatwy 2 174 kcal -
Deser z tapioki
Pyszny i najlepszy deser z tapioki z mango to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu deser, …
15 + 20 min łatwy 2 201 kcal -
Tajskie lody
Tajskie lody przygotowywane są na bazie mleka kokosowego oraz dodatków (warto wykorzystać owoce, czekoladę oraz mięte). Tradycyjne tajskie przygotowuje się …
30 + 360 min łatwy 4 93 kcal -
Ciastka z ciecierzycy
Ciastka z ciecierzycy to doskonały pomysł na dobre ciastka z masłem orzechowym. Zdrowe ciasteczka mogą spożywać osoby na diecie redukującej …
15 + 15 min łatwy 10 176 kcal -
Wege ciasto marchewkowe
Wege ciasto marchewkowe to idealna propozycja na deser lub przekąskę dla wegan, ale nie tylko. Świetnie sprawdzi się na diecie …
25 + 45 min łatwy 10 356 kcal -
Wegańskie ciastka
Wegańskie ciasteczka to doskonała propozycja na deser do kawy i herbaty podczas spotkań ze znajomymi lub rodziną. Przepis na wegańskie …
10 + 20 min łatwy 10 343 kcal
-
Sernik z kaszy jaglanej
Sernik z kaszy jaglanej to świetna alternatywa dla osób, które kochają ten tradycyjny wypiek, ale z różnych powodów rezygnują z …
30 + 60 min łatwy 10 454 kcal -
Wegańska szarlotka
Jabłecznik wegański bez jajka to najlepszy przepis na wegańską szarlotkę. Wystarczą zaledwie 4 składniki i pyszna fit, wegańska szarlotka jest …
20 + 45 min łatwy 8 450 kcal -
Wegańskie ciastka owsiane
Wegańskie ciastka owsiane to świetny pomysł na przekąskę dla osób, które ze swojej codziennej diety wykluczają produkty pochodzenia zwierzęcego ale …
10 + 12 min łatwy 10 215 kcal -
Wegańskie kruche ciasto
Wegańskie kruche ciasto to najlepsza opcja dla wszystkich miłośników słodkości. Na pewno przypadnie do gustu weganom, którzy tradycyjnej wersji tego …
15 + 20 min łatwy 1 2203 kcal -
Ciasto wegańskie bezglutenowe
Smaczne ciasto wegańskie bezglutenowe to dobry pomysł na domowe, a co ważne szybkie w wykonaniu ciasto, które idealnie sprawdzi się …
60 + 40 min łatwy 12 414 kcal -
Czekolada bezglutenowa
Czekolada bezglutenowa to świetna opcja na pyszny, a przy tym zdrowy słodycz dla całej rodziny. Jej przygotowanie zajmuje nie więcej …
20 + 20 min łatwy 10 149 kcal -
Wegańskie faworki
Pyszne wegańskie faworki to dobry pomysł na domowy, a co ważne prosty przepis na deser, który idealnie sprawdzi się jako …
90 + 20 min łatwy 30 223 kcal -
Wegańskie ciasto z truskawkami
Wegańskie ciasto z truskawkami to pyszne, łatwe i szybkie ciasto, które przygotujesz bez mleka i jajek. Z pewnością będzie dobre …
30 + 50 min średni 10 211 kcal -
Keks bezglutenowy
Pyszny keks bezglutenowy to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu deser, który idealnie sprawdzi się podczas …
90 + 60 min łatwy 8 257 kcal -
Wegańska tarta cytrynowa
Wegańska tarta cytrynowa to bardzo dobry pomysł na pyszny deser dla całej rodziny. Tarta bez mleka i jajek jest idealna …
20 + 40 min łatwy 10 440 kcal -
Lody wegańskie
Gdy tylko zaczynają się cieplejsze dni szukamy czegoś dla ochłody- zimnych napoi, cienia i lodów. Dlatego dziś prezentujemy przepis na …
5 min łatwy 1 267 kcal
Wegańskie desery - szybkie przepisy na najlepsze wegańskie słodkości
Moda na weganizm powoduje, że coraz więcej osób zastanawia się nad tym, jak zrobić wegańskie desery. Dlatego warto dowiedzieć się, jak wyglądają proste przepisy, które możemy przyrządzić na szybko, a także bez pieczenia. Szybko przekonamy się, że takie desery bez jajek, mleka, czy też miodu są naprawdę pyszne.
Jak zrobić wegańskie desery? - proste zamienniki
Wege proste przepisy na pyszne desery są wybawieniem nie tylko tylko dla wegan, ale również dla osób borykających się z różnymi nietolerancjami pokarmowymi. Dlatego jeżeli jesteśmy początkujący w tej dziedzinie, warto dowiedzieć się, jakimi produktami wegańskimi możemy zastąpić produkty odzwierzęce.
Zamiast mleka smaczne wegańskie słodycze mogą zawierać w sobie m.in.:
- Mleko sojowe - jest wyjątkowym źródłem takich składników odżywczych, jak wapń, żelazo, fosfor, czy też potas. Oprócz tego znajdziemy w nim witaminę E oraz witaminy z grupy B. Oprócz tego jest mniej kaloryczne od mleka krowiego, jednocześnie zawierając znacznie mniej węglowodanów.
- Mleko owsiane - jeżeli kupimy gotowe mleko owsiane, to najczęściej jest ono wzbogacane o witaminę D oraz wapń. Ponadto zaletą takiego mleka jest jego lekkostrawność.
- Mleko migdałowe - zastanawiając się jak zrobić wegańskie desery bez mleka krowiego, możemy z powodzeniem zastąpić go mlekiem migdałowym. Jest ono nie tylko bardzo smaczne, ale również najlepsze, jeżeli chcemy wzbogacić naszą dietę w naturalny sposób o witaminę D, E oraz witaminy z grupy B. Oprócz tego, mleko migdałowe jest źródłem wapnia i fosforu.
- Mleko kokosowe - proste przepisy na wegańskie słodycze bardzo często zawierają w sobie mleko kokosowe. Jest ono bogate w witaminę A, E, C oraz witaminy z grupy B. Dodatkowo mleko kokosowe jest bogate w wapń, żelazo, potas, a nawet kwas foliowy.
Przygotowując wegańskie słodycze bez jajek, będziemy mogli uzyskać naprawdę dobre słodkości. Proste przepisy będą zawierać w sobie przede wszystkim banany, dynię, czy nawet jabłka. Wegańskie desery, które mają być lukrowane lub też chcemy do nich dodać bezy, jak najbardziej istnieją. Zarówno lukier, jak i również bezy przygotujemy na bazie cukru pudru, soku z cytryny oraz aquafaby. Jest to płyn pozostały po odsączeniu ciecierzycy.
Proste przepisy na najlepsze desery bez pieczenia, bardzo często zawierają śmietanę kremówkę lub dodatek masła. Jak zamienić takie dodatki roślinnymi składnikami? Do tego celu najlepsze będą zamienniki pod postacią miąższu kokosowego, czy też zblendowanych i dobrze utartych orzechów na przykład nerkowca. Warto oczywiście dodać, iż wegańskie desery z powodzeniem przygotujemy na bazie oleju słonecznikowego, czy też oleju z pestek winogron, które są najlepsze jeśli chodzi o zamienniki masła.
Biała czekolada w pucharkach
Jeżeli myślimy sobie, że nawet najlepsze desery bez jajek nie będą tak pyszne, jak ich tradycyjne odpowiedniki, to na pewno jesteśmy w dużym błędzie. Przykładem jest m.in. to, iż bez problemu przyrządzimy nawet wegańską czekoladę. Do jej przygotowania będziemy potrzebować następujące składniki:
- 0,5 litra mleka kokosowego lub ryżowego
- Tabliczka białej czekolady
- Pół łyżeczki agaru, który zastępuje tradycyjną żelatynę
- 2 czubate łyżki mąki ryżowej
- 2 łyżki soku z cytryny
- Garść orzeszków pistacjowych bez łupin
Do garnka wlewamy na dno nieco mleka roślinnego, do którego dodajemy powoli mąkę ryżową z agarem. Całość dokładnie mieszamy, aby nie pozostały żadne grudki. Następnie stawiamy garnek na małym palniku, a następnie cały czas mieszając, dodajemy resztę mleka wraz z sokiem z cytryny. Do garnka dodajemy połamaną białą czekoladę. Kolejnym krokiem będzie dokładne mieszanie i czekanie, aż nasz krem się zagotuje.
Po kilku minutach zestawiamy nasz krem z palnika. Wiemy doskonale, że jest to pomysł na bardzo dobre desery bez jajek oraz mleka krowiego. Te proste przepisy na wegańskie słodycze nie są również skomplikowane w wykonaniu. Kolejnym krokiem na krem z białej czekolady bez pieczenia, będzie przelanie go do wybranych szklanek, pucharków lub słoiczków. Dobrze jest dla pewności przepuścić całość przez sitko o drobnych oczkach. Wegańskie desery posypujemy pokrojonymi na drobno orzechami pistacjowymi. Oczywiście na szybko nie mając pistacji, możemy dodać dowolne owoce, wiórki kokosowe, czy też bakalie.
Pomysł na pyszne wege desery na szybko
Bardzo często najlepsze wege desery, będą pasować nam również na drugie śniadanie. Rzeczywiście są one słodkie, jednak z powodzeniem mogą zastąpić one jeden posiłek. Najlepsze będą one oczywiście do ulubionej kawy. Takim przykładem są, chociażby bardzo dobre muffiny w wersji wege, które z powodzeniem przygotujemy na szybko. Nie są one bez pieczenia, jednak ich przyrządzenie trwa naprawdę kilka chwil.
Do ich przygotowania będziemy potrzebować:
- 1 szklanki mąki pszennej lub mieszanki bezglutenowej
- 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
- Szklanka mleka kokosowego lub owsianego
- 2 łyżki siemienia lnianego
- 1 łyżka octu winnego
- 50 g ksylitolu
- Szczypta soli
- Ekstrakt z wanilii
- 50 ml oleju słonecznikowego lub z pestek winogron
- Dżem wiśniowy
Zastanawiając się nad tym, jak zrobić wegańskie desery na szybko, które będą równie pyszne, wege muffinki z dżemem będą naprawdę wybornymi słodkościami. W jednej misce łączymy ze sobą wszystkie sypkie produkty, które dokładnie ze sobą mieszamy. Natomiast do drugiej wlewamy mleko roślinne, do którego dodajemy ocet winny oraz olej. Do sypkich składników powoli wlewamy zawartość drugiej miski, koniecznie pamiętając o dokładnym mieszaniu.
Nasz deser następnie przygotowujemy poprzez przełożenie ciasta do foremek na babeczki. Pamiętając o tym, aby wypełnić je do połowy. Następnie do każdej foremki dodajemy po łyżeczce dżemu wiśniowego. Chociaż każdy z nas może dodać inne smaki, które są dla nas najlepsze. Nakładamy kolejną porcję ciasta. Takie foremki wkładamy do piernika na ok. 30 minut i pieczemy w temperaturze ok. 180 stopni Celsjusza.
Pyszne desery wege na szybko
Mając na uwadze, jak zrobić wegańskie desery z pewnością będzie nam o wiele łatwiej zastanowić się, które z nich będą naprawdę najlepsze. Na pewno bardzo dobre desery jesteśmy w stanie przyrządzić bez pieczenia. Wtedy też składają się one głównie z owoców, orzechów, a także nasion. Jednak znając najlepsze zamienniki na smaczne desery, które musimy przyrządzić w piekarniku, również będziemy mogli samodzielnie próbować wymyślać ciekawe przepisy.
Bardzo smaczne ciasteczka uzyskamy, dodając do nich mieszanki mąk bezglutenowych. Nie ma również problemu z tym, aby upiec pyszne ciasta wegańskie. Mogą one być na bazie fasoli, dyni, czy też cukinii. Natomiast, zamiast jajek z powodzeniem możemy dodać mączkę chleba świętojańskiego lub tofu. Zaletą wegańskich deserów jest na pewno to, iż są one nie tylko bardzo smaczne, ale również zdecydowanie zdrowsze od tradycyjnych słodyczy na bazie białego cukru. Ponadto zwiększamy swoją świadomość, jeżeli chodzi o składniki i ich właściwości odżywcze, a także skład gotowych produktów wegańskich. W ten sposób możemy ocenić prawdziwą wartość wybranego przez nas przepisu.
Wegańskie desery nie tylko dla wegan. Zobacz, jak zrobić wegańskie desery, które będą nie tylko smaczne, ale również przyrządzisz je na szybko bez pieczenia i gotowania.