-
Rosołek dla niemowlaka
Niemowlę to dziecko od ukończenia 4 tygodnia życia do ukończenia 12 miesiąca życia. W tym czasie w diecie dziecka następuje …
15 + 30 min łatwy 4 131 kcal -
Placuszki z cukinii dla niemowlaka
Placuszki z cukinii dla niemowlaka to pomysł na naprawdę pyszny posiłek, który jest nie tylko lekkostrawny, ale również bardzo odżywczy. …
20 + 10 min łatwy 4 134 kcal -
Bataty dla niemowlaka
Bataty dla niemowlaka to doskonała propozycja na pyszną domową zupkę dla Twojego dziecka. Przepis na bataty dla niemowlaka jest niezwykle …
10 + 30 min łatwy 4 67 kcal
Obiad dla rocznego dziecka - przepisy
-
Zupa pomidorowa dla niemowlaka
Zupa pomidorowa dla niemowlaka będzie doskonałym rozwiązaniem dla osób, które szukają delikatnej wersji idealnej dla dzieci. Jest smaczna, ale również …
5 + 45 min łatwy 4 142 kcal -
Pulpety dla niemowląt
Pulpety dla niemowląt są proste do przygotowania. Aby je zrobić, potrzeba niewiele produktów. Ważne jest to, aby nie były mocno …
20 + 50 min łatwy 1 237 kcal -
Spaghetti dla niemowlaka
Dzisiaj podaję Wam prosty przepis na spaghetti dla niemowlaka. Jest to raczej makaron z pomidorkami niż tradycyjne spaghetti. Nie ma …
15 + 30 min łatwy 4 4 kcal -
Zupa ogórkowa dla niemowlaka
Zupa ogórkowa dla niemowlaka to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla dzieci oraz reszty rodziny. Szybka zupa gotowana na …
15 + 50 min łatwy 7 403 kcal -
Zupa z dyni dla niemowlaka
Zupa z dyni dla niemowlaka jest doskonałym wyborem w przypadku rozszerzania diety. Zupa jest bardzo delikatna, a przy okazji niezwykle …
45 + 50 min łatwy 1 176 kcal -
Krem z dyni dla niemowlaka
Krem z dyni dla niemowlaka to niezwykle delikatna wersja tej popularnej zupy. W tym wydaniu nie dodaje się do niej …
10 + 20 min łatwy 2 398 kcal
-
Placki bananowe dla niemowlaka
Placki bananowe dla niemowlaka to świetny pomysł na pyszne i szybkie śniadanie dla twojego dziecka. Można je przygotować bezpośrednio przed …
15 + 15 min łatwy 5 164 kcal -
Dorsz pieczony z warzywami
Dorsz to ryba morska, raczej zaliczana do chudych. Ma białe, delikatne mięso o łagodnym smaku, dlatego osoby gustujące w potrawach …
15 + 30 min łatwy 1 357 kcal -
Łosoś na parze
Łosoś ugotowany na parze to danie, które pomimo swojej prostoty jest niezwykle smaczne i zdrowe. Jeśli zastanawiasz się jak przygotować …
5 + 15 min łatwy 1 268 kcal -
Pulpety na parze
Pulpety na parze to idealny pomysł na szybki i zdrowy posiłek. Tak przygotowane mięso jest niezwykle lekkostrawne i delikatnie. Można …
15 + 20 min łatwy 4 249 kcal -
Pierogi ruskie ze śmietaną
Pierogi ruskie ze śmietaną bardzo często lądują na naszych stołach (np. w czasie świąt lub rodzinnego spotkania), ponieważ ta potrawa …
85 + 30 min średni 5 675 kcal
-
Kopytka z serem
Kopytka z serem można podać na słono lub na słodko. Możesz być pewien, że tą potrawą zaciekawisz swoich bliskich i …
40 + 25 min łatwy 4 419 kcal -
Makaron z jagodami
Makaron nie zawsze musi być przygotowywany w wersji wytrawnej. Dzisiaj przedstawię Ci przepis na makaron z jagodami, który jest identyczny …
20 + 10 min łatwy 2 362 kcal -
Racuchy dla dzieci
Racuchy dla dzieci przygotowane z dodatkiem jabłek to doskonały pomysł na smaczny deser lub przekąskę. Racuchy doskonale smakują z dodatkiem …
20 + 10 min łatwy 5 313 kcal -
Ryż na mleku
Ryż na mleku to świetny pomysł na najlepsze śniadanie dla dzieci na słodko. Ryż z dodatkiem owoców można podać także …
10 + 20 min łatwy 5 522 kcal -
Zupa ryżowa
Bardzo łatwa, dietetyczna i lekka zupa ryżowa z kurczakiem i marchewką to danie świetne na obiad dla dzieci i seniorów. …
15 + 60 min łatwy 6 978 kcal -
Naleśniki biszkoptowe
Naleśniki biszkoptowe to doskonała opcja dla wszystkich miłośników prostych dań. Składa się na nie tylko kilka prostych składników, które razem …
15 + 15 min łatwy 4 322 kcal
-
Ryż z truskawkami
Ryż z truskawkami to dobry pomysł na pyszny deser dla dzieci. Ryż z owocami świetnie sprawdzi się także na śniadanie …
10 + 15 min łatwy 2 246 kcal -
Potrawka z królika
Potrawka z królika to wspaniała opcja dla wszystkich miłośników delikatnych dań. Całość jest niezwykle smaczna i bardzo lekkostrawna. Smakuje świetnie …
25 + 40 min łatwy 4 701 kcal -
Cielęcina duszona
Cielęcina duszona z warzywami to świetny pomysł na obiad. To jednogarnkowe danie robi się praktycznie samo. Wspaniale smakuje podana z …
20 + 60 min łatwy 4 263 kcal -
Halibut na parze
Halibut na parze sprawdzi się idealnie na obiad dla całej Twoje rodziny. Jednocześnie dostarczysz sporą dawkę witamin i składników odżywczych …
10 + 30 min łatwy 2 246 kcal -
Zupa krem z brokułów z ziemniakami
Zupa krem, którą możemy przygotować, praktycznie z każdego warzywa charakteryzuje się gęstą i kremową konsystencją. Takie dania są niezwykle sycące …
20 + 40 min łatwy 6 95 kcal
-
Spaghetti wegetariańskie
Najlepsze spaghetti wegetariańskie z soczewicą i warzywami jest super dla każdego na diecie wegańskiej. Zdrowe, pyszne i pożywne danie będzie …
30 min łatwy 2 643 kcal -
Spaghetti dla dzieci
Szybki pomysł na łatwe spaghetti dla dzieci? Makaron, sos pomidorowy, mięso i ser – to najlepsze składniki na proste danie. …
30 min łatwy 3 692 kcal -
Królik w sosie
Królik w sosie śmietanowym to doskonały pomysł na obiad dla całej rodziny. Pyszny duszony królik w sosie doskonale smakuje z …
30 + 60 min łatwy 5 601 kcal -
Zupa pomidorowa bez śmietany
Tradycyjna zupa pomidorowa to jeden z najbardziej popularnych dań, które towarzyszą w polskich domach nie tylko od święta. Dzisiaj przedstawię …
20 + 40 min łatwy 4 341 kcal
Obiad dla rocznego dziecka - pomysły na smaczne i zdrowe obiadki
Jeżeli jesteśmy rodzicami rocznego dziecka, to doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, jak dużym wyzwaniem jest gotowanie dla niego obiadków. Warto pamiętać, że każde dziecko jest inne, dlatego nie należy nakładać sobie zbyt wielkiej presji, iż nasz roczniak powinien jeść już wszystko. Dlatego dobrze jest poznać pomysły na obiad dla rocznego dziecka, które zdecydowanie ułatwią nam zadanie, co ugotować dla naszego malucha.
Najczęstsze problemy z gotowaniem dla małego dziecka
Dlaczego tak chętnie sięgamy po różnego rodzaju słoiczki dla roczniaka, zamiast ugotować coś, co na pewno będzie smaczne i zdrowe. Okazuje się, że nie zawsze jest to takie proste, jakby się mogło wydawać. Przede wszystkim, jeżeli jest to nasze pierwsze dziecko, to nie zawsze wiemy, co ugotować, i jak pyszne obiadki. W takim przypadku w dużej mierze kieruje nami strach. Może wydaje nam się, iż obiad dla rocznego dziecka jest czymś skomplikowanym. W końcu chcemy dla naszego malucha jak najlepiej.
Kolejnym powodem, dla którego nie gotujemy samodzielnie dla roczniaka, są różnego rodzaju problemy. Być może, naszemu dziecku akurat wychodzą ząbki, przez co stało się bardziej marudne i niechętne do jedzenia pokarmów stałych. Innym powodem mogą być różnego rodzaju nietolerancje pokarmowe. Niestety u maluchów określenie tego, co mu nie służy, jest często bardzo trudne, a na pewno frustrujące. Ponadto nasze dziecko może mieć wybiórczość pokarmową. W końcu są dzieci, które zjedzą dosłownie wszystko, co będą miały podane na stole, jak i również takie, które będą lubiły wyłącznie ograniczone produkty.
Pomysły na obiad dla rocznego dziecka - zupa pomidorowa
Zastanawiając się nad tym, jak zrobić pyszne jedzenie dla roczniaka, teoretycznie nie musimy ograniczać się wyłącznie do zblendowanych papek. Jednak warto pamiętać o tym, aby jedzenie było dobrze rozdrobnione, aby nie zagrażać dziecku ewentualnym zadławieniem. Takim obiadkiem, na który znajduje się szybki i bardzo prosty przepis, jest delikatna zupka pomidorowa.
Do jej przygotowania będziemy potrzebować takie składniki jak:
- 100 g filetu piersi z kurczaka lub indyka
- 300 ml przecieru pomidorowego
- 2 marchewki
- 1 korzeń pietruszki
- 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
- Pół cebuli
- 1 ćwiartka selera
- Odrobina soli do smaku
- Makaron do rosołu
Filet z piersi kurczaka dokładnie myjemy i w razie potrzeby oczyszczamy. Wrzucamy go do średniej wielkości garnka z wodą i gotujemy wraz z włoszczyzną. Jeżeli na powierzchni wody zbiera się szum, to należy się go pozbyć. Naszą zupę solimy do smaku. Jak wiemy, dla roczniaka posiłki powinny być zdrowe, dlatego należy być ostrożnym, dodając sól lub ewentualnie pieprz.
Gdy warzywa będą już miękkie, dolewamy do zupy przecier pomidorowy i gotujemy jeszcze przez kilka minut. Jeżeli nasze dziecko może jeść nabiał, to nasze obiadki mogą być dodatkowo zabielone odrobiną śmietany. Ostatnim krokiem jest dodanie posiekanej natki pietruszki i gotowanie zupy tak długo, aż ona zmięknie. Całość wraz z makaronem blendujemy do takiej konsystencji, z jaką radzi sobie nasz maluch. Teraz widzimy, że poszukiwanie pomysłu, co ugotować na obiad dla rocznego dziecka, nie będzie już stanowiło większego problemu.
Pomysły przepisy na bezmięsny obiad dla roczniaka
Przepisy na smaczne i zdrowe obiadki dla rocznego malucha bardzo często zawierają w sobie mięso. Jeżeli jednak chcemy się dowiedzieć, jak zrobić bezmięsny obiad, to z pewnością doskonale sprawdzi się makaron z sosem brokułowym. Do przygotowania tego dania dla malucha będziemy potrzebować:
- Pół brokuła
- Pół szklanki słodkiej śmietany 30%
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżka masła
- 1 łyżka posiekanego świeżego koperku lub pietruszki
- Makaron świderki
- Sól i pieprz do smaku
Pomysły na to, co ugotować dla swojego małego dziecka, wcale nie muszą być skomplikowane. Warto zacząć od tego, aby ugotować podzielonego na mniejsze różyczki brokuła w lekko osolonej wodzie. W tym czasie gotujemy również w drugim garnku makaron. Kolejnym krokiem jest rozgrzanie na patelni masła i usmażenie na nim przeciśniętego przez praskę czosnku.
Gdy wydobędzie się przyjemny, czosnkowy aromat, kolejnym etapem będzie dodanie brokuła oraz posiekanego koperku lub pietruszki. Następnie, kiedy wszystkie składniki się już odrobinę podsmażą, dodajemy do całości śmietanę i doprawiamy do smaku solą oraz pieprzem. Ostatecznym krokiem jest zblendowanie brokułowego sosu oraz rozdrobnienie makaronu widelcem. Takie warzywne obiadki są nie tylko pyszne, ale również bardzo zdrowe.
Jak zrobić pyszne kotleciki z buraka - prosty przepis na szybki obiad?
Wiemy doskonale, iż obiad dla rocznego dziecka jest nie lada wyzwaniem. Zastanawiając się, co ugotować na bezmięsny obiad dla dziecka, które skończyło rok, możemy proponować różne warzywa w formie kotlecików. Bardzo smaczne są na pewno kotlety z buraka. Chcąc się dowiedzieć, jak zrobić taki szybki obiad, będziemy potrzebować następujące składniki:
- 200 g ugotowanych buraków
- Pół szklanki kaszy jaglanej
- 2 jajka
- 2 łyżki mąki
- 3 łyżki płatków górskich owsianych
- 1 łyżka siekanej natki pietruszki
- 1 łyżeczka bazylii
- Sól i pieprz do smaku
- Olej słonecznikowy do smażenia
Prosty przepis na kotleciki z buraka, pozwala ugotować zdrowe i pyszne danie. Dzięki temu również urozmaicamy dietę naszemu dziecku, a także pozwalamy poznać nowe smaki. Chcąc się dowiedzieć, jak zrobić takie pyszne danie, zaczynamy od dokładnego wypłukania kaszy jaglanej pod zimną wodą. Należy robić to przynajmniej przez kilka minut, ale wtedy pozbędziemy się goryczki w smaku, a nasze dziecko chętniej będzie jadło taką kaszę. Następnie gotujemy ją wg wskazówki znajdującej się na opakowaniu.
W tym czasie ugotowane już buraki obieramy ze skórki, a następnie ścieramy na tarce o dużych oczkach. Do buraków dodajemy jajka, mąkę, płatki górskie, bazylię i posiekaną natkę pietruszki. Następnie do wszystkich składników dodajemy przestudzoną kaszę, po czym doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Wszystko ponownie ze sobą mieszamy i zaczynamy formować w kotleciki. Wykładamy je na blaszkę i pieczemy w piekarniku przez ok. 30 minut w 180 stopniach Celsjusza. Takie pomysły na bezmięsny obiad możemy serwować z ziemniaczkami lub ryżem.
Przepisy na smaczne obiadki z ryby
Jeżeli chcemy się dowiedzieć, co ugotować dla naszego malucha, aby przygotować bezmięsny obiad, świetnie sprawdzi się delikatna ryba. To właśnie w rybie znajdują się potrzebne kwasy Omega, które pozwalają na zdrowy i prawidłowy rozwój naszego dziecka. Warto w takim razie, aby w diecie naszego dziecka pojawiła się również ryba. Aby ugotować takie pupleciki z ryby, będziemy potrzebować:
- 200 g filetów rybnych, może być dorsz, mintaj, czy też łosoś
- 100 g ryżu
- 1-2 jajka (w zależności od wielkości)
- 2 łyżki siekanej natki pietruszki
- Sól do smaku
Aby dowiedzieć się, jak przygotować szybki, bezmięsny obiad, zaczynamy od umycia oraz osuszenia filetów rybnych. Następnie je mielimy przez maszynkę lub blendujemy. Ryż gotujemy w lekko osolonej wodzie. Następnie wszystkie składniki ze sobą dokładnie mieszamy wraz z jajkiem i natką pietruszki. Całość solimy do smaku. Z naszej masy rybnej tworzymy nieduże kuleczki o średnicy ok.2-3 cm i smażymy na rozgrzanym oleju. Możemy również je zapiekać w piekarniku, jednak należy uważać, aby pulpeciki nie były za suche. Oczywiście małemu dziecku podajemy takie pulpeciki odpowiednio rozdrobnione.
Prosty przepis na szybki i smaczny obiad dla małego dziecka - podsumowanie
Teraz mając już przepisy na smaczne obiadki dla rocznego dziecka, przekonamy się, że nie jest problemem gotowanie dla malucha. Prosty przepis na szybki posiłek nie musi składać się zbyt wielu produktów. Ważne, aby był on przygotowany ze składników, które maluch toleruje. Jednak też nie powinniśmy się obawiać, aby proponować mu nowych smaków i nie zrażać się, że od razu dziecko ich nie zaakceptuje.
Ponadto przepisy na szybki i smaczny obiadek możemy w każdej chwili modyfikować według własnej potrzeby. Możemy eksperymentować z nowymi przyprawami lub podmieniać warzywa. Pamiętajmy o tym, że jest to nadal czas rozszerzania diety i każdy prosty przepis nadal powinien uwzględniać możliwości, jakie ma roczne dziecko.
Obiad dla rocznego dziecka. Zobacz, jak zrobić pyszne obiadki dla roczniaka, a także, jaki bezmięsny obiad warto ugotować, który będzie bardzo smaczny dla małego dziecka.