Makaron sojowy - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w makaronie sojowym oraz jakie alergie mogą powodować. — Makaron sojowy - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Warzywa

Wartości odżywcze makaronu sojowego - tabela

Energia i białka

	Makaron sojowy
	na 100 g
Białko	0.16 g
Fenyloalanina	0.01 mg

Węglowodany w makaronie sojowym

	Makaron sojowy
	na 100 g
Węglowodany	86.10 g
Węglowodany przyswajalne	85.60 g
Błonnik (nieprzyswajalne)	0.50 g
Sacharoza (cukier)	b/d
Glukoza	b/d
Fruktoza	b/d
Skrobia	b/d
Laktoza	b/d

Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

	Makaron sojowy
	na 100 g
Tłuszcz	0.06 g
Tłuszcze nasycone	0.03 g
Tłuszcze nienasycone	0.03 g
Tłuszcze jednonasycone	0.01 g
Tłuszcze wielonasycone	0.02 g
Tłuszcze trans	0.00 g
Cholesterol	0.00 mg

Witaminy w przepisie na makaron sojowy

	Makaron sojowy
	na 100 g
Witamina A	0.00 µg (mcg)
Witamina B6	0.05 mg
Witamina B12	0.00 µg (mcg)
Witamina C	0.00 mg
Witamina D	0.00 µg (mcg)
Witamina E	0.13 mg
Retinol	0.00 µg (mcg)
Tiamina	0.15 mg
Ryboflawina	0.00 mg
Niacyna	0.20 mg
Foliany	2.00 µg (mcg)
Beta karoten	0.00 µg (mcg)

Składniki mineralne w przepisie na makaron sojowy

	Makaron sojowy
	na 100 g
Sód	10.00 mg
Potas	10.00 mg
Wapń	25.00 mg
Fosfor	32.00 mg
Magnez	3.00 mg
Żelazo	2.17 mg
Cynk	0.41 mg
Miedź	0.08 mg
Mangan	0.10 mg

Źródła danych:

https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

Alergie w makaronie sojowym

Makaron sojowy - Soja i produkty pochodne

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Często zadawane pytania

Produkty powiązane z makaronem sojowym

Makaron ryżowy Mleko sojowe Makarony Makaron pełnoziarnisty razowy Makaron durum Makaron z ciecierzycy Makaron gryczany Makaron z soczewicy Makaron orkiszowy Makaron kukurydziany Makaron z zielonego groszku Tofu Sos sojowy Makaron soba